Low Carb Schoko Creme mit Erdbeeren Sauce

Hallo ihr lieben, gestern hatte ich total Lust auf süßes, den ganzen Tag…….

deswegen gibt es eine Belohnung ohne viel Schnickschnack.

In 5 Minuten fertig gestellt und sofort bereit gegessen zu werden.

Zutaten

200g Mascarpone

200g Creme fraiche

2El Kakaopulver

Süße nach Wahl, ich habe Xucker mit Stevia gemischt

1TL Vanille Paste

200g Erdbeeren Gefroren oder frisch

Zubereitung

Mascapone und Creme fraiche aufschlagen, Kakaopulver, Vanille und süße zugeben und nochmal alles gut durchrühren.

Erdbeeren pürieren und auf die Schokoladen Creme verteilen.

Die Creme ist total lecker aber auch Gehaltvoll. Viel Spaß beim naschen😘

Götter Joghurt

Hallo,

Irgendwie war ich nicht sicher ob ich das Rezept überhaupt posten soll, aber wenn ich Diät mache gibt es die Götterspeise oft. Deswegen gibt es heute ein super einfaches Rezept ohne Aufwand.

Zutaten

1 Beutel Götterspeise Pulver zum kochen

Ohne Zucker, ich hatte Waldmeister, Himbeere schmeckt auch total lecker

300g Wasser

Süße nach bedarf und Art wie es einem schmeckt, ich nutze Stevia oder Xucker

300g griechischer Joghurt

Eine Hand voll Himbeeren oder Heidelbeeren frisch oder gefroren

Zubereitung

Götterspeise mit Wasser nach Packungs Anleitung Zubereiten und dann den Joghurt zugeben. Nun nach Geschmack süßen und in die gewünschte Form geben. Früchte reingeben und zum fest werden im Kühlschrank parken.

Tiramisu

Klassiker brauchen keine schönen Worte!

Hier meine Liebes Erklärung!!!

 

Zutaten

500g Mascarpone

100g Puderzucker

180-200g Löffelbiskuits

4 Eigelb

2 Eiweiß

4 Doppelte Espresso

4 EL Amaretto

 

Zubereitung

Eigelb und Puderzucker Weiß-Schaumig aufschlage. Amaretto unterrühren und Mascarpone Vorsichtig unterheben. Eiweiß steif schlagen und Unterheben.

Löffelbiskuits mit dem Espresso kurz tränken und in eine Auflaufform legen, eine hälfte Creme darauf verteilen. Nun wieder eine Schicht getränkte Biskuits darauf geben und mit der Andren hälfte Creme bedecken. Mit Kakaopulver bestäuben und mindesten 3 Stunden Kühlen, am besten über Nacht.